70 Kg EM 18 MESES
Svetlana tem 34 anos e conseguiu perder 70kg com um regime de frutas e de alimentos com baixo teor de gordura. Ela também caminhou cerca de 5 km todos os dias. Com isso, ela conseguiu perder 17 kg no primeiro mês e após isso, começou a frequentar uma academia. Use como inspiração e veja que nada é impossível quando se tem boa vontade.
Outubro, 2007. 127 kg e Novembro, 2007. 107,2 kg (-19.6 kg)
Dezembro, 2007. 97,9 kg (-28.9 kg) e Abril, 2008. 82 kg (-44.8kg)
Julho, 2008. 69.2 kg (-57.6) e Agosto, 2008. 63.6 kg (-63.2 kg)
18 meses depois de começar a dieta. 56.7 kg (-70,1 kg)
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